Inteligence těla

Inteligence těla

Inteligence těla

  • Podtitul: Co byste měli vědět, abyste zůstali mladí
  • Autor: Marianne Koch
  • Rok vydání: 1. vydání, 2005
  • Formát: měkká vazba, 272 stran
  • Překlad: Eva Bosáková
  • ISBN: 80-7336-259-7
  • Vydavatelství: Fontána

9788073362591

215 Kč

Přidat do košíku

Kdy začínáme stárnout? Ve třiceti, padesáti či sedmdesáti? Možná i později – přijde na to, říkají vědci. Každopádně je nade vší pochybnost prokázáno, že způsob, jakým žijeme, má na mladistvost a chuť do života v pozdějších letech zcela zásadní vliv. Marianne Kochová, bývalá internistka a pozdější dlouholetá moderátorka populárního německého pořadu o zdraví, předkládá na základě nejnovějších studií množství možností, které se nám nabízejí, abychom zůstali mladiství a duševně fit co nejdéle. Svým osobním, živým vyprávěcím stylem dokáže výborně nastínit, co znamená stárnout „inteligentně“ – jak zacházet se svým tělem, myslí i duší, abychom si uchovali energii a kvalitu života i v pokročilém věku. Celkem 11 obsáhlých kapitol přináší aktuální poznatky a užitečné informace ke všem podstatným i méně podstatným aspektům stárnutí: Ke správnému stravování, pohybu, udržování kondice kostí, kloubů a cév, tipy na udržování svěžesti mozkových buněk, psychické pohody, odbourává různá tabu o sexualitě a věkových hranicích, kráse a stáří či řadu společenských předsudků.

Komentáře

Napište svůj názor

Inteligence těla

Inteligence těla

Napište svůj názor

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, koupili také:

Může vás také zajímat