jóga - meditace

Uskutečni svůj zázrak. Díky své mentální síle jsme – ať si toho jsme vědomi, nebo ne – neustálým tvůrcem vlastního života. Pomocí obrazů, které vychází z našeho opravdového Já, můžeme získat přístup k onomu dědictví, které vytváří skutečnost. Využijme jedinečnost každého okamžiku, mysleme na všechny možnosti, které nám život nabízí, místo toho, abychom zaměřovali zrak na obtíže. Zde je impuls pro všechny, kteří chtějí vzít svůj život do vlastních rukou. __________ První vydání 2012 184 stran ISBN 978-80-7336-689-6, brožovaná vazba Překlad: Jana Večeřová

V této překrásné knize, jež nabízí nový, svěží a neotřelý přístup k józe a mystice a je bohatě prokládáná básněmi a poučeními od světců a mystiků z celého světa, nás uznávaný spisovatel Andrew Harvey a dlouholetá lektorka jógy Karuna Ericksonová učí poznávat moudrost vlastního těla za účelem prohloubení duchovní praxe. Připomínají nám, že účelem jógy je pomoci nám "stát se ztělesněnými kanály osvícené lásky , milosti, míru... nástroji božské tvořivosti ve světě" a zasvětí nás do "pěti velkých radostí" - prostých , ale velmi účinných posloupností jógových poloh, jež zažehnou "uzemněnou touhou a pokojnou radost v jádru těla a srdce, které potřebujeme všichni, abychom zůstali silní, tvořiví a žili život inspirovaný láskou" __________ První vydání 201 275 stran ISBN 978-80-7336-681-0, brožovaná vazba Překlad: Jan Kozák

Meditace vnitřního úsměvu je postup, který soustředí radost a vděčnost do vnitřních orgánů a rozpouští tak tělesné a duševní napětí, které může vyvolávat nemoci. Chia nám ukazuje, že vnitřní vědomí vytvořené jednoduchým, ale mocným cvičením vnitřního úsměvu, pročišťuje orgány od škodlivé negativní energie, která blokuje proudění čchi, a vyživuje tak celé tělo pozitivní energií životní síly. Vnitřní úsměv stejně jako opravdový vnější úsměv vyzařuje pozitivní energii, která podporuje vnitřní léčení, hřeje na duši, má schopnost uzdravovat a vytváří vysoce kvalitní energii, která podporuje vnitřní léčení, hlubokou relaxaci, štěstí a dlouhověkost. Když se budete usmívat do svých orgánů a poděkujete jim za všechnu práci, kterou pro vás konají, znovu tím probudíte inteligenci svého těla. Jakmile se vám ji podaří jednou aktivovat, pomůže odstranit emoční nevyrovnanost a vnitřní nerovnováhu ještě před tím, než se projeví v podobě vážnějšího onemocnění. __________ První vydání 2012 79 stran ISBN 978-80-7336-672-8, brožovaná vazba Překlad: Mgr. Lucie Těšnovská

Realistickým a dobře srozumitelným stylem nabízí autor účinné metody, jak nechat vyvanout napětí, strach, hněv a bolest. Můžete se naučit, jak pracovat se svou čchi - vnitřní životní energií - nejen ke zlepšení svého zdraví a uklidnění mysli, ale také k obnově opravdového štěstí a probuzení velkého duchovního potenciálu, který máte uvnitř. Knihy Bruce Frantzise jsou unikátní v jejich praktické relevanci k modernímu životu. Taoistická vodní metoda se přenášela po tisíce let z učitele na žáka jako řetěz, který se nikdy nepřetrhnul. Taoistická linie, ke které patří Frantzis, je přímo spojená s linií Lao-c´, autora knihy Tao te ting, druhé nejčastější překládané knihy na světě. Nyní se Frantzis dělí o toto staré učení, aby ti pomohl dostat se blíž pocitu, že jsi opravdu živý a šťastný. __________ První vydání 2012 176 stran ISBN 978-80-7336-660-5, brožovaná vazba Překlad: Jaroslava Karpíšková

Objevte nástroje, které taoisté používají po tisíciletí, aby vám pomohly zredukovat stres, bolest úzkost, a optimalizovat vaši fyzickou, emocionální a spirituální pohodu. Autor vás provede energetickými cvičeními jedinečnými pro metodu vody, včetně vysvětlení toho, jak dělat kompletní taoistické cvičení pro zdraví a spiritualitu, jemně masírovat vaše vnitřní orgány a rozvinout meditační umění. __________ První vydání 2012 198 stran ISBN 978-80-7336-652-0, brožovaná vazba Překlad: Dagmar Fořtová

Tchaj-ťi pomáhá miliónům lidí všech věkových kategorií převzít kontrolu nad svým zdravím a bojovat se stresem. Toto je vyčerpávající průvodce určený k pochopení významu tchaj-ťi při zmírňování vysokého krevního tlaku, srdečních a plicních problémech, chronické bolesti, artritidě, syndromu karpálního tunelu a úzkosti. Zjistěte jak a proč tchaj-ťi zlepšuje váš výkon a jak vás udržuje „na koni“. „Tchaj-ťi pro zdraví a dlouhověkost není jen encyklopedií, ale také základem inspirace začít studovat a praktikovat tento báječný přístup k životu.“ __________ První vydání 2011 341 stran ISBN 978-80-7336-639-1, brožovaná vazba Překlad: Tomáš Vymětal

AŠTÁNGA VINJÁSA JÓGA Tato podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy Gregora Maehleho je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie aštánga vinjása jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógy. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů tzv. základní sestavy (primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do jiných oborů – ať už je to medicína, sport, fyzika či mytologie. Autor současně vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy, kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do „jádrových“ technik aštánga vinjása jógy, k nimž patří energetické zámky (bandha), koncentrace pohledu (dršti) a regulace dýchání (pránájáma). Příručka tohoto rozsahu jistě přijde vhod všem nadšencům do cvičení jógy i školeným instruktorům, kteří v ní objeví mnoho nových a cenných inspirací. __________ První vydání 2011 144 stran ISBN 978-80-7336-634-6 brožovaná vazba Překlad: Michal Šubrt

Čakry a energetické pole jsou základem lidského vědomí a jeho spirituálního vývoje. Zatímco prvních sedm čaker je spojeno s tělem, představuje osmá čakra spojení k duševním úrovním, k absolutnu: je součástí našeho JÁ, v níž jsou ukládány individuální zkušenosti, všechny mentální a citové vzory a veškerý spirituální vývoj z inkarnací minulých i budoucích. Osmá čakra nám pomáhá rozpoznat, kým jsme - se všemi našimi možnostmi i omezeními, staví most od našeho každodenního života k našim duševním úrovním po naše božské jádro. Autor odkrývá v knize nový způsob pohledu na energetické zákony našeho života a srozumitelným způsobem nám ukazuje, jak můžeme cílenou prácí s energiemi rozpoznat svůj skutečný potenciál a naučit se jej plně využívat. __________ První vydání 2011 215 stran ISBN 978-80-7336-624-7, brožovaná vazba Náklad: 1300 Překlad: Ing. Miroslav Hubáček