Cvičení - kondice Počet produktů: 27

  • Sleva! 232 Kč
    Přidat do košíku
  • Sleva! 340 Kč
    Přidat do košíku
  • Sleva! 313 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Autorehabilitační sestava pro děti a rodiče

    MUDr. Jana Kombercová v knize popisuje zkušenosti ze své více jak čtvrtstoletí trvající praxe v oblasti celostní medicíny. V průběhu let se jí pomalu dařilo spojovat medicínu klasickou (školní) s medicínou alternativní. Ta čerpá znalosti z makrobiotiky, jógy, akupunktury, homeopatie a v neposlední řadě i z astrologie. Autorka v knize zúročuje zkušenosti z každodenní práce v ordinaci praktické lékařky i bohaté teoretické znalosti z mnoha kurzů...

    Sleva! 295 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Jednoduchá terapie páteře

    „Seznamujeme se s tvárností těla s flexibilní a jemnou tělesnou odezvou.“ Naším cílem coby somatických terapeutů není přimět klienty, aby se vyrovnali nějakému vnějšímu standardu, který na ně pomocí prostředků somatických ideálů a formalistických protokolů vkládáme, ale abychom se pokusili objevit omezení, která jim stojí v cestě k tomu, aby se stali tím, kým jsou, a potom uvolnili jejich fixace ve správném pořadí. V této své nové, více...

    Sleva! 295 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Taoistické kosmické léčení

    Čchi-kungové principy léčení barvami pro detoxikaci a omlazení těla

  • K dispozici
    Jsme zrozeni k chůzi?

    Pojďte se mnou, naučím vás býti zdravými

    Sleva! 313 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Spirituální tance

    Indický tanec kathak jako cesta k rozvoji spirituální a tvůrčí síly.Evropanka, vedena mistryní, absolvovala tradiční výuku na jedné z indických škol. Osm let dodržovala disciplínu a osvojovala si umění indického tance kathak. Hledání seberealizace, pozvolná proměna v jiné kultuře a s tím spojený proces duchovního růstu vedly k hlubokému niternému střetnutí. Postupem času však energie začaly splývat, ač v jejím životě bylo tímto procesem...

  • K dispozici
    chi kung jednoduše

    Každý z nás má někde hluboko v sobě místo plné energie, zdraví a štěstí. Pomocí čchi-kungu můžeme toto místo nespoutané vitality a harmonie navštívit, zbavit se tělesného i duševního stresu, detoxikovat tělo i mysl a navrátit se do přirozeného stavu pevného zdraví, vnitřního klidu a duševního jasu. Čchi-kung je ideální doplněk léčby chronických bolestí, astmatu, cukrovky, vysokého krevního tlaku, migrén a dokonce i rakoviny a slabého srdce a...

  • K dispozici
    Nej-kung kostní dřeně

    Většina z nás je přesvědčena, že každodenní cvičení pomáhá oddalovat stárnutí. A přece jsme velmi často svědky toho, že lidé, jejichž těla jsou na pohled ve skvělé fyzické kondici, se dožívají stejného věku jako ti, kteří se o sport vůbec nezajímají. Je to tím, že skutečným ukazatelem zdraví jsou fungující orgány a žlázy, jejichž výživu a regeneraci zaštiťuje především kostní dřeň a jí produkované krvinky. Západní formy tělesné kultury,...

  • K dispozici
    Tajné učení Tao Te Ťing

    Moudrost mudrce je stará i nová, zkušená i svěží, znalá i skromná, připravená zemřít i připravená vzlétnout. Mudrc si uchovává vzpomínky na život, ale není jimi svazován; má bohatství životních zkušeností, ale není omezován jejich významem. Je učitelem a přítelem, průvodcem i společníkem, ničitelem starého a ochráncem nového, zdrojem tvořivé a nabíjející energie. Je tělem duše a srdcem ducha, zastáncem spravedlnosti, hlasem lidu a symbolem...

  • K dispozici
    ČCHI-KUNG letící jeřáb

    Uzdravující síly čchi-kunguVyvíjeny tisíce let a praktikovány v klášterech i v každodenním životě, uznávány a ctěny jako ochrana před nemocemi, prožívají dnes formy pohybu podle čchi-kung jakousi renesanci a užívají si zasloužené pozornosti. Sestava cvičení Dr. Zhao Jing Xianga, kterou opět přivádí k životu tato kniha, vyvinula se z jeho vlastních zkušeností s formou léčebného procesu, kterou nazval "Létající jeřáb". Jeřáb, symbol dlouhého...

  • K dispozici
    Nej-kung cvičení pro zdravé šlachy a klouby

    Zdravé šlachy jsou základem skutečné síly v těle. Pevné a pružné šlachy s pohyblivými klouby skýtají více prostoru pro ukládání syrové energie, kterou lze následně transformovat ve vyšší tvořivou a duchovní energii. Osm pozic nej kungu šlach je vymyšleno speciálně tak, aby uvolňovaly klouby a zpevňovaly všechny šlachy v těle, posilovaly je jako celek. Podobně jako čchi-kung železné košile rozvíjí také nej-kung šlach schopnost čerpat sílu země...

  • K dispozici
    Taoistická cesta omlazení

    Západní pojetí masáží se v prvé řadě soustředí na práci se svaly. Praxe taoistické automasáže čchi se zaměřuje na práci s vnitřní energií – neboli čchi – pro posílení a omlazení smyslových orgánů a také vnitřních orgánů. Techniky této taoistické praxe jsou staré více než 5000 let. Až donedávna byly přísně střeženým tajemstvím, jež se předávalo od mistrů na žáky, přičemž každý z těchto mistrů často znal pouze jednu malou část této kompletní...

  • K dispozici
    Vnitřní úsměv

    Meditace vnitřního úsměvu je postup, který soustředí radost a vděčnost do vnitřních orgánů a rozpouští tak tělesné a duševní napětí, které může vyvolávat nemoci. Chia nám ukazuje, že vnitřní vědomí vytvořené jednoduchým, ale mocným cvičením vnitřního úsměvu, pročišťuje orgány od škodlivé negativní energie, která blokuje proudění čchi, a vyživuje tak celé tělo pozitivní energií životní síly. Vnitřní úsměv stejně jako opravdový vnější úsměv...

  • K dispozici
    Tchai-ťi pro zdraví a dlouhověkost

    Tchaj-ťi pomáhá miliónům lidí všech věkových kategorií převzít kontrolu nad svým zdravím a bojovat se stresem. Toto je vyčerpávající průvodce určený k pochopení významu tchaj-ťi při zmírňování vysokého krevního tlaku, srdečních a plicních problémech, chronické bolesti, artritidě, syndromu karpálního tunelu a úzkosti. Zjistěte jak a proč tchaj-ťi zlepšuje váš výkon a jak vás udržuje „na koni“. „Tchaj-ťi pro zdraví a dlouhověkost není jen...

  • K dispozici
    Jak probudit energii kundaliní

    O božské prasíle v nás. Podobna stočenému hadu spočívá energie kundaliní, kosmická prasíla v nás, na konci páteře. Postupným probouzením této energie můžeme dosáhnout toho nejvyššího – jednoty s absolutnem. S inspirativní jasností nás uvádí jógový expert Sukadev V. Bretz do spirituálních tajů kundaliní a ukazuje nám, jam můžeme obohatit svůj život probuzením božské prasíly. Výklad tantrických tradic, rituály očisty a uzemnění astrálního těla,...

  • K dispozici
    Tai-či a Tao

    V této knize se poprvé představují kořeny Tchaj-ťi-čchüanu z perspektivy taoismu. Tato kniha není určena jen nadšencům o Tchaj-ťi-čchüan, nýbrž nabízí zvídavému čtenáři také fascinující postřehy ohledně umění žít. Zvláštností této knihy je zcela nový pohled na souvislosti mezi Tchaj-ťi-čchüanem a religiózním taoismem. Jsou zde osvětleny a objasněny kosmologická a kulturní spojení staré Číny a jejího náhledu na svět z perspektivy...

  • K dispozici
    Revoluční cvičení ČCHI

    Po tisíciletí využívají miliardy lidí sílu čchi, aby se stali neuvěřitelně zdravými, ulevili si v bolestech a úzkosti, lépe spali, obrátili účinky stárnutí, znovu získali spontaneitu mládí a opět nabyli pravou radost a štěstí. Vy můžete udělat totéž. V této průkopnické knize se taoistický rodový mistr Bruce Frantzis dělí o kdysi přísně střežená a starobylá tajemství čchi jakožto síly v pozadí: +Spirituality, modlitby a meditace +Akupunktury a...

  • K dispozici
    Techniky kineziologie

    Cílem této knihy je představit vám metodu energetického vyvážení tak, abyste mohli sami na sobě pocítit její blahodárné účinky.Doporučovaná cvičení jsou účinná, nevyžadují mnoho času a stačí k tomu, aby uvolnila „energetické uzliny“ vytvořené fyzickým nebo emocionálním napětím. Toto neustálé obnovování rovnováhy nám umožní stát se strůjci svého vlastního zdraví. Jde o jasné, jednoduché dílo, zpestřené mnoha fotografiemi, které je přístupné...

    Sleva! 268 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Léčení bolesti kyčlí, kloubů a kolenou

    Převezměte kontrolu nad vaší vlastní léčbou a zotavování se z bolesti kloubů…Kniha nabízí cvičení, dechové techniky, představy a návrhy psaní, abyste se stali emocionálně vědomými a abyste zvětšili uvědomění si hojení kloubů. Dává dohromady práci Rosen, Feldenkraise, Eutonii a ortopedickou psychologii, čímž Kate O’Shea poskytuje čtenáři příjemné metody, jak uspíšit hojení.__________první vydání, 2009159 stran, ISBN 978-80-7336-543-1,...

  • K dispozici
    Lochan Kung

    Proudí-li energie čchi bez překážek celým tělem, nacházíme se ve stavu rovnováhy. Jsme vitální, zdraví a spokojení. Lochan-kung je jedním z nejstarších systémů čchi-kungu. Jedná se o sestavu specifických cviků, jež působí na člověka v celé jeho celistvosti – dotýkají se jeho těla, mysli a ducha a trénují všechny složky. S pomocí lochan-kungu protáhneme a posílíme svaly, šlachy, vazy a kosti, promasírujeme vnitřní orgány a zostříme smysly....

  • K dispozici
    Sexuální reflexologie v praxi

    Muž a žena jsou patrně nejviditelnějším z výrazů kosmické duality. Téže duality, která tvoří den a noc, zimu a léto, sever a jih, nebesa a zemi. Spojte je a svět se jakoby vznítí v duchovní extázi – říkají taoističtí učitelé, kteří zároveň tvrdí, že sex je přirozený a pro lidské zdraví a dlouhověkost nepostradatelný jako déšť zavlažující pole. Taoističtí sexuologové odhalili, že tělo zůstane zdravé a mladistvé tak dlouho, jak dlouho je schopno...

  • K dispozici
    Dějiny kung-fu

    nská bojová umění kung-fu jsou cestou mistrovského ovládnutí sebeobrany a fyzických dovedností, která si na Západě získává stále větší oblibu.V rozmanitosti stylů, škol a interpretací technik se nezasvěcený zájemce jen těžko orientuje, a proto uvítá právě tuto příručku, která se snaží toto spletité téma zpřehlednit. Historický úvod seznamuje se vznikem tradic čínských bojových umění a jejich původními kořeny. Další kapitoly seznamují s...

    Sleva! 241 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Psychosomatická cvičení

    Dnes ještě stále platí, že když cvičení nepřináší bolest, není to „ono“. Bolest je ukazatelem námahy a námaha je cena za zdraví. Bolest je však většinou energie vynaložená špatným směrem, a proto není divu, že většina prvotních nadšenců do „zdravého pohybu“ své úsilí po čase vzdá.Tato knížka je o správném přístupu ke cvičení a její autorka je k tomu obzvláště kvalifikovaná: na jedné straně diplomovaná učitelka tance a na druhé praktická...

  • K dispozici
    Autorehabilitační sestava

    V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají...

  • K dispozici
    Základní kniha thajské masáže

    Masáž je jednou z nejstarších terapeutických disciplín a každá země si k ní vyvinula svůj specifický přístup. Thajská masáž je velmi blízce spřízněná s indickou jógou a ájurvédou, které využívají velkoplošných tlakových bodů, a současně i s čínskou akupunkturou, s níž sdílí podobný důraz na energetické dráhy. Výsledkem je jedinečný kombinovaný přístup, v němž se spojuje reflexní tlaková masáž s důrazným protažením svalů a kloubů. Systém...