Cvičení - kondice Počet produktů: 33

  • Novinka! K dispozici
    Kraniosakrální Čchi-kung

    Sleva! 385 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    CVIČENÍ pro lepší učení

    Pohyb je klíčovým prvkem pro všechny funkce mozku, včetně paměti, emocí, ale i učení. Díky pohybu se vyvíjí řízení na vyšších úrovních centrální nervové soustavy, dochází k tvorbě neurálních spojení mezi senzorickou a motorickou kůrou mozku. A motorická kůra má zásadní vliv na naše myšlení. V knize je stručným způsobem popsán rozvoj dítěte, jeho reakcí a popis  základních tří smyslových systémů. Blíže seznamuje čtenáře, jak se mohou...

    Sleva! 295 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Jak přemoci osteoporózu

    Osteoporóza je onemocnění, které se projevuje řídnutím kostní tkáně. Postihuje především ženy a silně omezuje kvalitu života. Ana Maria Lajusticia Bergasa objasňuje, jak toto "běžné onemocnění" vzniká a co se proti tomu dá dělat. Klíčovou roli hraje kolagen - bílkovina a důležitá součást kostí, chrupavek a šlach. Autorka ukazuje, jak jednoduše se dá nedostatek kolagenu napravit, které živiny jsou nezbytné pro tvorbu kostí a jak si udržet...

    Sleva! 241 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Alchymie sexuální energie

    Dozvíte se, jak transformovat přebytečnou sexuální energii (čch ing čchi) v léčivou energii, která vám pomůže se uzdravit. Autor předkládá techniky kosmického léčivého čchii-kungu, které mobilizují neomezené zdroje kosmické čchii za účelem léčení. Velmi názorně popisuje, jak díky otevření šestii tan-tchienů vůči šesti směrům můžeme napojit své osobní vědomí přímo na vyšší zdroje energie. Taoisté považují naši sexuální energii za tvořivou...

    Sleva! 358 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Cvičení a terapie pro děti s autismem

    Tuto kniku, která je zároveň cvičebním manuálem, napsala autorka pro rodiče s dětmi s autismem, Aspergerovým syndromem, ADD, ADHD, poruchou smyslového zpracování a jinými poruchami učení. Její snahou je rodičům popsat a jednoduše vysvětlit problémy v chování z pohledu fyzioterapeuta. V knize najdete stručné vysvětlení poruchy smyslového zpracování, rozdělení poruch, jak souvisí s vývojem a učením dítěte, jednoduchý popis jednotlivých...

    Sleva! 232 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Vnitřní struktura Tchaj-Ťi

    Taoističtí adepti vyvinuli tchaj-ťi jako bojové umění a současně jako způsob kultivace fyzického, energetického a duchovního těla. Stejně jako u všech taoistických cvičení je jeho hlavním cílem vytvořit spojení se základní energií, která je prapůvodem veškerého života: čchi. Až do začátku dvacátého století bylo tchaj-ťi tajným uměním, které se předávalo pouze v rámci pevně semknuté struktury rodiny a věrných žáků. I navzdory rostoucí...

    Sleva! 340 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Čchi - kung Železné košile

    Čchi-kung Železné košile je jedna z forem kung-fu, který se praktikoval v Číně dlouho před objevem střelných zbraní. Cílem cvičení bylo vybudovat mocné a pevné tělo schopné odolávat protivníkovi v boji.

    Sleva! 313 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Autorehabilitační sestava pro děti a rodiče

    MUDr. Jana Kombercová v knize popisuje zkušenosti ze své více jak čtvrtstoletí trvající praxe v oblasti celostní medicíny. V průběhu let se jí pomalu dařilo spojovat medicínu klasickou (školní) s medicínou alternativní. Ta čerpá znalosti z makrobiotiky, jógy, akupunktury, homeopatie a v neposlední řadě i z astrologie. Autorka v knize zúročuje zkušenosti z každodenní práce v ordinaci praktické lékařky i bohaté teoretické znalosti z mnoha kurzů...

    Sleva! 295 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Taoistické kosmické léčení

    Čchi-kungové principy léčení barvami pro detoxikaci a omlazení těla

  • K dispozici
    Jsme zrozeni k chůzi?

    Pojďte se mnou, naučím vás býti zdravými

    Sleva! 313 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Spirituální tance

    Indický tanec kathak jako cesta k rozvoji spirituální a tvůrčí síly.Evropanka, vedena mistryní, absolvovala tradiční výuku na jedné z indických škol. Osm let dodržovala disciplínu a osvojovala si umění indického tance kathak. Hledání seberealizace, pozvolná proměna v jiné kultuře a s tím spojený proces duchovního růstu vedly k hlubokému niternému střetnutí. Postupem času však energie začaly splývat, ač v jejím životě bylo tímto procesem...

  • K dispozici
    Nej-kung kostní dřeně

    Většina z nás je přesvědčena, že každodenní cvičení pomáhá oddalovat stárnutí. A přece jsme velmi často svědky toho, že lidé, jejichž těla jsou na pohled ve skvělé fyzické kondici, se dožívají stejného věku jako ti, kteří se o sport vůbec nezajímají. Je to tím, že skutečným ukazatelem zdraví jsou fungující orgány a žlázy, jejichž výživu a regeneraci zaštiťuje především kostní dřeň a jí produkované krvinky. Západní formy tělesné kultury,...

  • K dispozici
    Tajné učení Tao Te Ťing

    Moudrost mudrce je stará i nová, zkušená i svěží, znalá i skromná, připravená zemřít i připravená vzlétnout. Mudrc si uchovává vzpomínky na život, ale není jimi svazován; má bohatství životních zkušeností, ale není omezován jejich významem. Je učitelem a přítelem, průvodcem i společníkem, ničitelem starého a ochráncem nového, zdrojem tvořivé a nabíjející energie. Je tělem duše a srdcem ducha, zastáncem spravedlnosti, hlasem lidu a symbolem...

  • K dispozici
    ČCHI-KUNG letící jeřáb

    Uzdravující síly čchi-kunguVyvíjeny tisíce let a praktikovány v klášterech i v každodenním životě, uznávány a ctěny jako ochrana před nemocemi, prožívají dnes formy pohybu podle čchi-kung jakousi renesanci a užívají si zasloužené pozornosti. Sestava cvičení Dr. Zhao Jing Xianga, kterou opět přivádí k životu tato kniha, vyvinula se z jeho vlastních zkušeností s formou léčebného procesu, kterou nazval "Létající jeřáb". Jeřáb, symbol dlouhého...

  • K dispozici
    Nej-kung cvičení pro zdravé šlachy a klouby

    Zdravé šlachy jsou základem skutečné síly v těle. Pevné a pružné šlachy s pohyblivými klouby skýtají více prostoru pro ukládání syrové energie, kterou lze následně transformovat ve vyšší tvořivou a duchovní energii. Osm pozic nej kungu šlach je vymyšleno speciálně tak, aby uvolňovaly klouby a zpevňovaly všechny šlachy v těle, posilovaly je jako celek. Podobně jako čchi-kung železné košile rozvíjí také nej-kung šlach schopnost čerpat sílu země...

  • K dispozici
    Taoistická cesta omlazení

    Západní pojetí masáží se v prvé řadě soustředí na práci se svaly. Praxe taoistické automasáže čchi se zaměřuje na práci s vnitřní energií – neboli čchi – pro posílení a omlazení smyslových orgánů a také vnitřních orgánů. Techniky této taoistické praxe jsou staré více než 5000 let. Až donedávna byly přísně střeženým tajemstvím, jež se předávalo od mistrů na žáky, přičemž každý z těchto mistrů často znal pouze jednu malou část této kompletní...

  • K dispozici
    Vnitřní úsměv

    Meditace vnitřního úsměvu je postup, který soustředí radost a vděčnost do vnitřních orgánů a rozpouští tak tělesné a duševní napětí, které může vyvolávat nemoci. Chia nám ukazuje, že vnitřní vědomí vytvořené jednoduchým, ale mocným cvičením vnitřního úsměvu, pročišťuje orgány od škodlivé negativní energie, která blokuje proudění čchi, a vyživuje tak celé tělo pozitivní energií životní síly. Vnitřní úsměv stejně jako opravdový vnější úsměv...

  • K dispozici
    Tchai-ťi pro zdraví a dlouhověkost

    Tchaj-ťi pomáhá miliónům lidí všech věkových kategorií převzít kontrolu nad svým zdravím a bojovat se stresem. Toto je vyčerpávající průvodce určený k pochopení významu tchaj-ťi při zmírňování vysokého krevního tlaku, srdečních a plicních problémech, chronické bolesti, artritidě, syndromu karpálního tunelu a úzkosti. Zjistěte jak a proč tchaj-ťi zlepšuje váš výkon a jak vás udržuje „na koni“. „Tchaj-ťi pro zdraví a dlouhověkost není jen...

  • K dispozici
    Síla ČCHI a vnitřních bojových umění

    V DOTISKU!! bude v únoru 2015 Tato kniha se stala klasikou bojových umění. Odhaluje, jak bojové strategie a rozvoj energie čchi ve vnitřních bojových uměních – pa-kua, tchaj-ťi a sing-i – jim poskytují mocnou výhodu oproti vnějším bojovým uměním jako judo, taekwondo, karate a kung-fu. Nikdy předtím liniový mistr neposkytl tak podrobné informace o nej-kungu - propracovaném systému staré Číny na kultivaci a pohybování čchi v těle.Odhalte:...

  • K dispozici
    Jak probudit energii kundaliní

    O božské prasíle v nás. Podobna stočenému hadu spočívá energie kundaliní, kosmická prasíla v nás, na konci páteře. Postupným probouzením této energie můžeme dosáhnout toho nejvyššího – jednoty s absolutnem. S inspirativní jasností nás uvádí jógový expert Sukadev V. Bretz do spirituálních tajů kundaliní a ukazuje nám, jam můžeme obohatit svůj život probuzením božské prasíly. Výklad tantrických tradic, rituály očisty a uzemnění astrálního těla,...

  • K dispozici
    Tai-či a Tao

    V této knize se poprvé představují kořeny Tchaj-ťi-čchüanu z perspektivy taoismu. Tato kniha není určena jen nadšencům o Tchaj-ťi-čchüan, nýbrž nabízí zvídavému čtenáři také fascinující postřehy ohledně umění žít. Zvláštností této knihy je zcela nový pohled na souvislosti mezi Tchaj-ťi-čchüanem a religiózním taoismem. Jsou zde osvětleny a objasněny kosmologická a kulturní spojení staré Číny a jejího náhledu na svět z perspektivy...

  • K dispozici
    Revoluční cvičení ČCHI

    Po tisíciletí využívají miliardy lidí sílu čchi, aby se stali neuvěřitelně zdravými, ulevili si v bolestech a úzkosti, lépe spali, obrátili účinky stárnutí, znovu získali spontaneitu mládí a opět nabyli pravou radost a štěstí. Vy můžete udělat totéž. V této průkopnické knize se taoistický rodový mistr Bruce Frantzis dělí o kdysi přísně střežená a starobylá tajemství čchi jakožto síly v pozadí: +Spirituality, modlitby a meditace+Akupunktury a...

    Sleva! 295 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Techniky kineziologie

    Cílem této knihy je představit vám metodu energetického vyvážení tak, abyste mohli sami na sobě pocítit její blahodárné účinky.Doporučovaná cvičení jsou účinná, nevyžadují mnoho času a stačí k tomu, aby uvolnila „energetické uzliny“ vytvořené fyzickým nebo emocionálním napětím. Toto neustálé obnovování rovnováhy nám umožní stát se strůjci svého vlastního zdraví. Jde o jasné, jednoduché dílo, zpestřené mnoha fotografiemi, které je přístupné...

    Sleva! 268 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Léčení bolesti kyčlí, kloubů a kolenou

    Převezměte kontrolu nad vaší vlastní léčbou a zotavování se z bolesti kloubů…Kniha nabízí cvičení, dechové techniky, představy a návrhy psaní, abyste se stali emocionálně vědomými a abyste zvětšili uvědomění si hojení kloubů. Dává dohromady práci Rosen, Feldenkraise, Eutonii a ortopedickou psychologii, čímž Kate O’Shea poskytuje čtenáři příjemné metody, jak uspíšit hojení.__________první vydání, 2009159 stran, ISBN 978-80-7336-543-1,...

  • K dispozici
    Lochan Kung

    Proudí-li energie čchi bez překážek celým tělem, nacházíme se ve stavu rovnováhy. Jsme vitální, zdraví a spokojení. Lochan-kung je jedním z nejstarších systémů čchi-kungu. Jedná se o sestavu specifických cviků, jež působí na člověka v celé jeho celistvosti – dotýkají se jeho těla, mysli a ducha a trénují všechny složky. S pomocí lochan-kungu protáhneme a posílíme svaly, šlachy, vazy a kosti, promasírujeme vnitřní orgány a zostříme smysly....

  • K dispozici
    Dějiny kung-fu

    Čínská bojová umění kung-fu jsou cestou mistrovského ovládnutí sebeobrany a fyzických dovedností, která si na Západě získává stále větší oblibu. V rozmanitosti stylů, škol a interpretací technik se nezasvěcený zájemce jen těžko orientuje, a proto uvítá právě tuto příručku, která se snaží toto spletité téma zpřehlednit. Historický úvod seznamuje se vznikem tradic čínských bojových umění a jejich původními kořeny. Další kapitoly seznamují s...

    Sleva! 241 Kč
    Přidat do košíku
  • K dispozici
    Psychosomatická cvičení

    Dnes ještě stále platí, že když cvičení nepřináší bolest, není to „ono“. Bolest je ukazatelem námahy a námaha je cena za zdraví. Bolest je však většinou energie vynaložená špatným směrem, a proto není divu, že většina prvotních nadšenců do „zdravého pohybu“ své úsilí po čase vzdá. Tato knížka s podtitulem "cviky pro celou rodinu aneb nebojte se zrcadla" je o správném přístupu ke cvičení a její autorka je k tomu obzvláště kvalifikovaná: na...

  • K dispozici
    Orgánové hodiny v čínské medicíně

    Orgánové hodiny nejsou nic nového. Přestože jde o vědění staré tisíce let, není současný zájem o ně žádným pomíjivým módním jevem. Orgánové hodiny si každý z nás nese v sobě, jen je musíme znovu objevit a začít využívat. Kniha vychází ze skutečnosti, že člověk není pouhým pozorovatelem střídajících se přírodních a vesmírných dějů, ale jejich právoplatnou součástí. Autor vysvětluje příčiny tělesné i citové nerovnováhy a uvádí do „prazákladů...

  • K dispozici
    Kineziologie - nová metoda získávání energie

    Chcete ráno lépe vstávat? Jasněji myslet? Více rozumět sobě i druhým? Znovu se cítit zdravě a spokojeně? Tato knížka je cele o POHYBU: prostřednictvím jejích návodů se můžete naučit „zapínat“ pro kteroukoli činnost, o níž jste se domnívali, že ji nedokážete zvládnout. Pohyb je nejzákladnějším životním projevem, ale také fyziologickou a energetickou hygienou. Kineziologické cvičení je jedinečné v tom, že podporuje autonomní pohybový smysl,...

  • K dispozici
    Dechové techniky

    Víte, že mozek spotřebuje 80 % kyslíku, který vdechneme? Že 70 % všech odpadních látek těla se vylučuje právě dýcháním? Že očistu lymfatického systému lze vědomým a správným dýcháním urychlit až desetkrát? Prostřednictvím dýchání je každý z nás spojen s vnějším světem. Vědomé zacházení s dechem ovlivňuje jemnohmotnou i fyzickou rovinu naší existence. Pomocí cvičení, která naleznete v této knize, máte možnost zlepšit svůj zdravotní stav a...

    Sleva! 214 Kč
    Přidat do košíku