Aštánga Vinjása jóga

Aštánga Vinjása jóga

Aštánga Vinjása jóga

  • Podtitul: Podrobný průvodce základní sestavou
  • Autor: Gregor Maehle
  • Rok vydání: První vydání 2011
  • Formát: brožovaná vazba, 144 stran
  • Překlad: Michal Šubrt
  • ISBN: 978-80-7336-634-6
  • Vydavatelství: Fontána

9788073366346

Sleva 10 %

348 Kč

313 Kč

Přidat do košíku

AŠTÁNGA VINJÁSA JÓGA

Tato podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy Gregora Maehleho je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie aštánga vinjása jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógy. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů tzv. základní sestavy (primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do jiných oborů – ať už je to medicína, sport, fyzika či mytologie. Autor současně vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy, kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do „jádrových“ technik aštánga vinjása jógy, k nimž patří energetické zámky (bandha), koncentrace pohledu (dršti) a regulace dýchání (pránájáma).Příručka tohoto rozsahu jistě přijde vhod všem nadšencům do cvičení jógy i školeným instruktorům, kteří v ní objeví mnoho nových a cenných inspirací.

 

      

Komentáře

Napište svůj názor

Aštánga Vinjása jóga

Aštánga Vinjása jóga

Napište svůj názor

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, koupili také:

Může vás také zajímat