Veganská kuchařka pro zdraví

Veganská kuchařka pro zdraví

Veganská kuchařka pro zdraví

  • Podtitul: Zdravé a chutné pokrmy pro všechny příležitosti
  • Autor: Tony a Yvonne Bishop-Weston
  • Rok vydání: 2014, první vydání
  • Formát: 128 stran, pevná vazba

ISBN 978-80-7336-763-3

Sleva 20 %

349 Kč

279 Kč

Přidat do košíku

V této knize Vám Tonny a Yvonne Bishop-Weston, kteří jsou dlouholetými vegany a výživovými terapeuty, předkládají výběr svých nejoblíbenějších pokrmů, které vás zcela určitě překvapí svou pestrostí a skvělou chutí. Jak sami velmi rychle zjistíte, potěšení z dobrého jídla, k jehož přípravě se nepoužívají žádné živočišné produkty, je nejen možné, ale snadno dosažitelné.

Autoři v této knize postupně a laskavě uvedu a pravou míru vaše mylné předtsvay o veganské stravě, rozptýlí vaše obavy, že tento způsob stravování zahrnuje trýznivé sebeodříkání, a názorně vám ukáží, že veganská strava může být přesně taková, jakou si přejete - chutná, zajímavá, zdravá a pestrá. Najdete zde také srozumitelná výživová doporučení a rady, jak si v rámci pestré a vyvážené veganské stravy zajistit dostatek všech potřebných živin, vitamínů a minerálů, abyste zůstali zdraví, plni energie a duševně svěží.

Kniha obsahuje chutné recepty pro každou příležitost - od jednoduchých snídaní, svačin a jednohubek, rychlých obědů a večeří pro dny, kdy nemáte moc času na vaření, až po slavnostnější pokrmy a dezerty pro výjimečnější příležitosti.

Zapomeňte na nudné pražené oříšky a fádní pokrmy z restované zeleniny a namísto toho si představte den, který začíná čokoládovými croissanty anebo toastem s krémovou houbovou pomazánkou, pokračuje obědem v podobě palačinek s chřestem či polévky z červené řepy s meruňkami a kmínem a večer končí zapečenými bramborami s jedlými kaštany nebo mandlovým rizotem s mořskou řasou arame a lahodným dezertem v podobě řezů s datlemi a sušenými švestkami nebo banánovo-quinoového karamelového dortu se šlehačkou.

Veganská strava není složitá ani nejak extrémní, ale snadná, nekomplikovaná a chutná - a nabízí vám skvělou cestu k dosažení optimálního zdraví a jasnějšího vědomí!

 

 

Komentáře

Napište svůj názor

Veganská kuchařka pro zdraví

Veganská kuchařka pro zdraví

Zdravé a chutné pokrmy pro všechny příležitosti

Napište svůj názor

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, koupili také:

Může vás také zajímat