Masáž horkými kameny
- Podtitul: Učebnice práce s lávovými kameny.
- Autor: Leslie Bruder
- Rok vydání: 1. vydání, 2015
- Formát: pevná vazba, 262 stran
- Překlad: Lucie Těšnovská
- ISBN: 978-80-7336-804-3
- Vydavatelství: Fontána
V této knize se naučíte bezpečně provádět účinnou a léčebnou masáž horkými kameny. Autorka se v ní zaměřuje na nový prostorový přístup a názorně vám ukáže, jak při masáži pracovat s klientovým tělem a využívat pohyby vlastního těla pro dosažení plynulého a nepřerušovaného průběhu masáže.
Najdete zde vše, co budete potřebovat pro provádění efektivní masáže horkými kameny, včetně informací o: přínosech a účelu používání horkých a studených kamenů, fyziologických účincích horka a chladu na naše tělo, bezpečném provádění masáže, doporučených pomůckách a vybavení, správné teplotě kamenů, optimálním uspořádání kamenů a zacházení s nimi pro plynulý průběh masáže, využívání správného tělesného postoje terapeuta při provádění konkrétních masážních hmatů.
Jednotlivé kapitoly v této knize jsou uspořádány systematicky – nejdříve se v nich seznámíte se základními principy masáže horkými kameny a poté přejdete k jednoduchým a pokročilejším technikám. Každá kapitola obsahuje přehledný úvod, seznam hlavních pojmů a stručný souhrn. V rámečcích pak najdete zvýrazněné důležité informace a upozornění. Kontrolní otázky na konci každé kapitoly vám pomohou zjistit, zda jste uvedeným informacím správně porozuměli, a zopakovat si nejdůležitější pojmy.
Buďte první a napište svůj názor!