Autorehabilitační sestava

Autorehabilitační sestava

Autorehabilitační sestava

  • Podtitul: Rehabilitace páteře
  • Autor: Jana Kombercová, Marie Svobodová
  • Rok vydání: 2. přepracované vydaní, 2000
  • Formát: pevná vazba, 253 stran
  • ISBN: 80-901989-9-6
  • Vydavatelství: Fontána

9788090198999

214 Kč

Přidat do košíku

V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku.

 

Komentáře

Napište svůj názor

Autorehabilitační sestava

Autorehabilitační sestava

Napište svůj názor

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, koupili také:

Může vás také zajímat