Dechové techniky

Dechové techniky

Dechové techniky

  • Podtitul: Praktická kniha o dýchání. Dechová cvičení východu i západu.
  • Autor: Markus Schirner
  • Rok vydání: 1. vydání, 2003
  • Formát: pevná vazba, 120 stran
  • Překlad: Eva Bosáková
  • ISBN: 80-7336-107-8
  • Vydavatelství: Fontána

9788073361075

Sleva 10 %

238 Kč

214 Kč

Přidat do košíku

Víte, že mozek spotřebuje 80 % kyslíku, který vdechneme? Že 70 % všech odpadních látek těla se vylučuje právě dýcháním? Že očistu lymfatického systému lze vědomým a správným dýcháním urychlit až desetkrát? Prostřednictvím dýchání je každý z nás spojen s vnějším světem. Vědomé zacházení s dechem ovlivňuje jemnohmotnou i fyzickou rovinu naší existence. Pomocí cvičení, která naleznete v této knize, máte možnost zlepšit svůj zdravotní stav a znovu obnovit vztah k ke svým základním životním funkcí, tělu i vědomí. Lze jimi posílit vnitřní vyzařování i sebevědomí a ukazují cestu, po níž můžeme dospět až k uvědomění svého bytostného Já.

Autor věnoval pozornost více jak dvaceti dechovým technikám, jež pocházejí z prověřených asijských i západních nauk, ať je to jóga, holotropní dýchání, havajské piko-piko či zcela prosté zívání, a podrobně rozebral jejich účinky na tělo, mysl i ducha. Ať vám tato kniha pomůže chytit druhý dech!

Komentáře

Napište svůj názor

Dechové techniky

Dechové techniky

Napište svůj názor

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, koupili také:

Může vás také zajímat